Ben jij...
Klaar met overeten?
Klaar met de valse hoop die bij diëten hoort?
Maar ben jij vooral ook...
Heel erg klaar voor een nieuwe levensstijl die daadwerkelijk vol te houden is?
Ontvang gratis inzichten waarmee je afvalt zonder dieet en een geweldige relatie tot eten creëert.
Je bent bij Marjena aan het juiste adres als je er klaar voor bent om een gezonde relatie met eten te creëren!
Marjena ontwikkelde de afgelopen jaren een nieuwe eetmethode, genaamd: Etenslessen. Een methode zónder regels, mét oog voor JOU als individu en met als doel een gezonde relatie met eten. Want dat kan écht!
De relatie met eten, dat kan een aardig ingewikkelde zijn. Hij vergt aandacht, tijd én discipline. Maar wat zo fijn is: als je aan deze relatie werkt op een slimme manier, inclusief lange termijnvisie, dan is het resultaat: een vrijer, lichter leven zónder obsessies.
Meer rust in je hoofd en een leven waarin eten niet langer de hoofdrol speelt. Met hulp van Marjena is het haalbaar!
Een methode zónder regels, mét oog voor JOU als individu en met als doel een gezonde relatie met eten. Want dat kan écht!
De relatie met eten, dat kan een aardig ingewikkelde zijn. Hij vergt aandacht, tijd én discipline. Maar wat zo fijn is: als je aan deze relatie werkt op een slimme manier, inclusief lange termijnvisie, dan is het resultaat: een vrijer, lichter leven zónder obsessies.
Meer rust in je hoofd en een leven waarin eten niet langer de hoofdrol speelt. Met hulp van Marjena is het haalbaar!
‘Op den duur liep ik alleen al bij de gedachte 'morgen begin ik' naar de koelkast. Ik wist genoeg over gezonde voeding, maar was ervan overtuigd dat het me aan wilskracht ontbrak. Het vet op mijn lichaam maakte dit gebrek bovendien zichtbaar aan de buitenwereld. Mán, wat schaamde ik me daarvoor.’
Het is simpel: slank worden kan op wilskracht. Slank blijven niet! Daar is een andere aanpak voor nodig.
Precies daarom ontwikkelde Marjena haar eigen formule: Etenslessen. Verlangen kun je niet onderdrukken. Een verlangen naar overeten is niet te onderdrukken. Sterker nog: als je gaat onderdrukken, maar je het verlangen uiteindelijk alleen maar groter. De truc is om een manier te vinden om je verlangen naar eten af te laten nemen. Structureel. Zonder dat je dit op dagelijkse basis moeite kost...
Herken jij je in dit soort gedachtes:
- Ik houd afvallen slechts TIJDELIJK vol.
- Ik wil niet meer CONTINU nadenken over eten en mijn gewicht.
- Maar zonder dieet kom ik per direct aan.
- Ik houd afvallen slechts TIJDELIJK vol.
- Maar ik MOET voortdurend met afvallen bezig zijn, anders lukt het niet.
- Ik schiet continu in ALLES of NIETS gedrag
DE 6 (ETENS)LESSEN
Etenslessen is opgedeeld in zes, je raadt het al, lessen over eten. En dat gaat verrassend weinig over voedingswaarden, calorieën, koolhydraten et cetera. Want als jij aan dit programma begint, ben je op dat vlak hoogstwaarschijnlijk al een soort van lopende encyclopedie. Nee, we gaan juist dieper in op het gedrag, de gedachtes en emoties rondom eten. Dáár gaan we het verschil maken. Dit zijn de zes lessen die Marjena in het programma met je behandelt...
REVIEWS
“Lorem ipsum dolor sit amet, consec- tetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ul- lamco laboris nisi ut aliquip ex ea
naam
“Lorem ipsum dolor sit amet, consec- tetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ul- lamco laboris nisi ut aliquip ex ea
naam
“Lorem ipsum dolor sit amet, consec- tetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ul- lamco laboris nisi ut aliquip ex ea
